Produkty pro nejlépe ginjinha (38)

Grana Padano DOP

Grana Padano DOP

Il Grana Padano DOP se vyrábí v historické oblasti s chráněným označením původu, díky příspěvku členů dodavatelů z provincií Mantova a Brescia, které jsou dvěma nejdůležitějšími pro výrobu tohoto DOP. Dostupný v různých velikostech a zráních, které se pohybují od minimálně 10 měsíců až po 20 měsíců zrání.
Mrkve Mrkev Daucus - Všechny naše přírodní extrakty

Mrkve Mrkev Daucus - Všechny naše přírodní extrakty

Naše esenciální olej z mrkve je dokumentován a pochází z udržitelných zdrojů. Kupujte přímo od výrobce pro vědomý nákup. Label Landema: Extrakce v našich destilérkách Země výroby: FRANCIE Země sklizně: FRANCIE Část rostliny: Semeno Složení: 100% Čisté, přírodní a celistvé. Olfaktorické poznámky: meruňka, kořeněné, ovocné, zemitý Kontrolováno a baleno v našich dílnách ve Francii Kultura Pocházející z Asie, mrkev je bylinná rostlina, která se aklimatizovala ve všech mírných oblastech světa a je ceněna pro kulinářské vlastnosti svých kořenů. Její semena jsou bohatá na esenciální oleje. Hlavní plantáže věnované produkci semen se nacházejí na západě a jihu Francie, která je velkým producentem mrkve. Výroba Semena jsou destilována vodní párou, aby se vyprodukoval náš esenciální olej z mrkvových semen, na našem výrobním místě v Provence. Ref: CAROHE1 Rodina produktu: MRKVE Typ extraktu: Esenciální olej Kód INCI: 100 % OLEJ Z SEMEN DAUCUS CAROTA SATIVA Země výroby: FRANCIE Země sklizně: FRANCIE Část rostliny: Semeno Kategorie použití pro jednotlivce: Složka Botanický název: Daucus carota L. Složení: 100% Čisté, přírodní a celistvé.
500g domácí semolina z tvrdé pšenice

500g domácí semolina z tvrdé pšenice

500g domácí semolina z tvrdé pšenice
Bílý pepř Penja - Bílý pepř v balení 1 kg

Bílý pepř Penja - Bílý pepř v balení 1 kg

Naše bílé pepře pocházejí ze zemědělských družstev. Tím zajišťujeme krátký dodavatelský řetězec s kontrolou kvality. Můžeme vám v případě potřeby dodat velké objemy přímo ze zdroje.
Pálená Rýže - Cereálie ve speciálním obalu

Pálená Rýže - Cereálie ve speciálním obalu

Pokud na polici uvidíte produkty TM "TERRA", neváhejte si je vzít. Parně vařená rýže není výjimkou. Nadýchaná a sypká rýže bude vynikající přílohou k masu a rybám. Příprava zabere půl hodiny a trochu vaší inspirace.
Mandlové vločky 250g

Mandlové vločky 250g

Přírodní mandle, stejně jako samotné mandle, jsou bohaté na živiny. Obsahují vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu, a tím mají prospěšné účinky na zdraví. Mají vysoký obsah zdravých nenasycených tuků. Nenasycené tuky jsou nezbytnou součástí zdravé stravy. Předpokládá se, že jejich pravidelná konzumace může snížit celkovou hladinu cholesterolu. Mandle jsou bohaté na vitamín E, známý antioxidant, látku, která zastavuje oxidační procesy, čímž uvolňuje cévy a brání srdečním onemocněním a zpomaluje stárnutí buněk. Předpokládá se, že mandle přispívají k udržení zdravých kostí díky obsahu: vápníku, hořčíku, manganu, mědi, vitamínu K, bílkovin a zinku. Kromě toho mandle obsahují: vitamíny skupiny B, vlákninu a fosfor.&nbsp;<strong>Složení:</strong> mandle&nbsp;<strong>Nutriční hodnota na 100g</strong> Energetická hodnota 2489kJ/602kcal - 30% DDD*Tuky 50,6g - 72% z toho nasycené mastné kyseliny 3,9g - 20%Sacharidy 9,5g - 4% z toho cukry 5g - 6%Bi
Samyang Kukuřičná Svačina - Měkká a sladká výživná svačina, která se v ústech rozpouští jako sníh.

Samyang Kukuřičná Svačina - Měkká a sladká výživná svačina, která se v ústech rozpouští jako sníh.

Samyang Satobab je měkká kukuřičná svačina. Svačina Satobap, která se rozpouští v ústech. Je ještě lepší jíst ji s mlékem nebo jogurtem. Vhodné pro Halal, vegany! 67 gramů
Abattu 1_500g_Warda - 6194043401062 - Céréales

Abattu 1_500g_Warda - 6194043401062 - Céréales

Abattu 1_500g_Warda - 6194043401062 - Céréales Colisage colis: 24 UVC Colisage pallette: 54 Colis Typ produktu: Těstoviny Tarif rodina: Těstoviny, Couscous a Semoliny Tarif podrodina: NORMALE TĚSTOVINY
Listy Moringa Oleifera FEWWI - 100% Přírodní Superpotravina

Listy Moringa Oleifera FEWWI - 100% Přírodní Superpotravina

Naše listy pocházejí z Moringa Oleifera pěstované v západní Africe, která je často nazývána "zázračným stromem", protože všechny její části jsou jedlé a jsou plné výživových přínosů. Mladé listy Moringa Oleifera FEWWI jsou sbírány ručně a pečlivě sušeny. Jsou bohaté na esenciální živiny pro organismus, což z nich činí vysoce kvalitní superpotravinu. Objevte náš článek o Moringa Oleifera, stromu života. Hmotnost: 0,100 g
Cizrna - Cizrnové maloobchodní tašky

Cizrna - Cizrnové maloobchodní tašky

Nabízíme maloobchodně balené produkty naší značky Grino a také služby bílého štítku pro balení pod značkou klienta, prosím, kontaktujte nás pro více informací a podívejte se na naše další produkty. Cizrna patří do skupiny luštěnin. Chuť cizrny je mírně sladká, s diskrétní oříškovou příchutí, jemná a krémová. Cizrna zatím není v Polsku tak populární, jak je tomu v zemích východní Evropy. Cizrna je rostlina, která je vynikajícím zdrojem bílkovin a také obsahuje velmi velké množství aminokyselin nezbytných pro fungování těla. Díky tomu, že má velké množství výživových hodnot, je velmi cenná pro celé tělo.
Mražený bio medvědí česnek IQF

Mražený bio medvědí česnek IQF

Biologický medvědí česnek, také nazývaný divoký česnek, je rostlina z podrostu z rodiny amarylkovitých. Čerstvý biologický medvědí česnek je po příjezdu do závodu omyt, odstředěn, zmražen IQF, tříděn, krájen a poté kalibrován. Medvědí česnek pocházející z ekologického zemědělství: 100% Celková energetická hodnota: 19 Kcal 79 kJ Vláknina: 2,2 g Bílkoviny: 1,0 g Sůl: 0,1 g
E700: Din'Halal Merguez sv halal 1000g (5 ks v balení) - Všechny naše produkty

E700: Din'Halal Merguez sv halal 1000g (5 ks v balení) - Všechny naše produkty

E700: Din'Halal Merguez sv halal 1000g (5 ks v balení) - Všechny naše produkty Čárový kód: 3445425020252 Ref: E700
Japonský extrakt z křídlatky 20% Trans Resveratrol; Japonský - Chem2Market GmbH

Japonský extrakt z křídlatky 20% Trans Resveratrol; Japonský - Chem2Market GmbH

Kvalita: pro potraviny Zpracovaná rostlinná část: kořen Extrakční prostředek: Ethylacetát, ethanol a voda Nosná látka: žádná Japonský křídlatka práškový extrakt 10% Trans Resveratrol; Japonský křídlatka práškový extrakt 150:1; Japonský křídlatka práškový extrakt 4:1; Trans Resveratrol 98% z japonského křídlatky práškového extraktu; Japonský křídlatka práškový extrakt 30% Resveratrol; Japonský křídlatka práškový extrakt 25% Resveratrol vědecký název: Polygonum cuspidatum Sieb.Et Zucc., Fallopia japonica Naše produkty se prodávají jako hromadné zboží. U většiny našich produktů je minimální odběr 25 kg. Vzorky mohou být poskytnuty. Kromě toho je Plants2Market BIO a HACCP certifikováno a od konce září 2023 je prvně certifikováno podle DIN EN ISO 9001:2015. Následující produkty také nabízíme: Acerola Hrachovina Pohanka Africká černá fazole Alant Alfa-lipoová kyselina Amla Artičok
Směs Semen Ekr/egr - Vegetace a Hnojivo

Směs Semen Ekr/egr - Vegetace a Hnojivo

Optigrun Seed Mix EKR/EGR pro systém přírodních střech (také šikmé střechy). Musí být používán ve spojení s výsevem sedumových sazenic (poté 50 g/m²). EKR bylinná verze: přibližně 30 druhů bylin EGR travní verze: přibližně 9 druhů trav Pro rozsáhlé zelené střechy (také šikmé střechy)
Theba Pisana 5 kg - Šneci/Venkovské lastury (Theba Pisana) 5 kg

Theba Pisana 5 kg - Šneci/Venkovské lastury (Theba Pisana) 5 kg

Hlemýžď zemní nebo Theba Pisana je velmi malá venkovní hlemýžď, typická pro středomořské země. Naše hlemýždi jsou bílé a suché a mají velmi jemné maso. Nepocházejí z intenzivního chovu, ale jsou sbírány v jejich přirozeném prostředí. Jsou pečlivě vybírány a certifikovány z hlediska zdravotní nezávadnosti, aby byla zajištěna jejich kvalita a čerstvost, a uchováváme je při kontrolované teplotě, abychom prodloužili jejich trvanlivost. CHARAKTERISTIKY PRODUKTU A PODMÍNKY PRODEJE Hlemýždi 100% přírodní, již očištěné a zbavené hlenu, připravené k okamžité konzumaci Období prodeje: od května do srpna Balení v síťových pytlích po 5 kg Paletové zásilky po celé Itálii a Evropě při chlazené teplotě Minimální objednávka 800 kg
Irisové máslo 15% irone Iris pallida - Všechny naše přírodní extrakty

Irisové máslo 15% irone Iris pallida - Všechny naše přírodní extrakty

Naše esenciální olej z máslového kosatce je sledovaný a zdokumentovaný, pocházející z našich farem. Kupujte přímo od výrobce s Landema Label Landema: Extrahováno v našich destilérkách Země výroby: FRANCIE Země sklizně: FRANCIE Část rostliny: Rhizom Složení: 100% Čisté a přírodní. Olfaktorické tóny: dřevité, kakao, kořen, mýdlové Kontrolováno a baleno v našich dílnách ve Francii Ref:IRISHE1 Rodina produktu: IRIS Typ extraktu: Máslo Kód INCI: EXTRAIT 100% RACINE D'IRIS PALLIDA Země výroby: FRANCIE Země sklizně: FRANCIE Část rostliny: Rhizom Kategorie použití pro jednotlivce: Složka Botanický název: Iris pallida Lam. Složení: 100% Čisté a přírodní.
Mijo 1000g

Mijo 1000g

Proso je vyrobeno z prosa. Pomáhá proti okyselování těla, posiluje imunitu a je výživné a snadno stravitelné. Přirozeně neobsahuje lepek. Jeho velkou výhodou je vysoký obsah vitamínů skupiny B, hematopoetického železa a mědi. Je vynikajícím zdrojem vlákniny a draslíku, hořčíku, vápníku a sodíku. Poskytuje tělu snadno stravitelnou bílkovinu a komplexní sacharidy, které jsou základem zdravé stravy. Proso má antivirový a posilující účinek, pomáhá obnovit acidobazickou rovnováhu těla. Skupina B a vitamíny železa mají hematopoetické vlastnosti. Proso pomáhá snižovat zánět v těle, zahřívá, zlepšuje metabolismus, zvyšuje koncentraci a paměť. Vysoký obsah sloučenin vápníku a křemíku posiluje zuby a kosti. - 4% zahrnuje nasycené mastné kyseliny 0,4 g - 2% sacharidů 72,1 g - 28% včetně cukrů 0,8 g - 1% bílkovin 10.
Červená Quinoa 1000g Vivio

Červená Quinoa 1000g Vivio

Quineron, také známý jako quinoa nebo peruánská rýže, je takzvaný pseudobilin, tj. rostlina, která produkuje škrobová semena, ale ve skutečnosti to není. Pochází z Jižní Ameriky, kde byla po staletí ceněna pro svou výživovou hodnotu. Je nazývána "svatým Inků." Obsahuje také saponiny, díky nimž může vykazovat antialergické, protizánětlivé, antimykotické, antivirové a imunostimulační účinky. Zrno má antioxidační vlastnosti díky svému extrémně vysokému obsahu flavonoidů. Quinoa neobsahuje lepek a je snadno stravitelná. Červená rýže má výraznější chuť a aroma než bílá quinoa. Má mírně křupavou slupku a dobře se hodí do salátů. Může být podrobena úpravě, která jí dodá ořechovou chuť a využití v dezertech. 6,1 g - 9 % Z toho nasycené mastné kyseliny 0,7 g - 3 % sacharidy 57 - 22 % Z toho cukry 0 g - 0 % bílkoviny 14 g - 28 % sůl 0,01 g < 1 % *RWS - referenční výživová hodnota &nbsp; <strong> Použití </strong> Quinoa by měla být před vařením propláchnuta.
BIO rozinky 1000g

BIO rozinky 1000g

Sultánské rozinky z ekologických plodin jsou šťavnaté a sladké na chuť. Velmi sladké, obsahují pouze přírodní cukry. Oddělení, tj. sušené hrozny, mají řadu léčivých vlastností a výživových hodnot, díky nimž jsou jedním z zdravějších snacků. Rozinky zlepšují činnost kardiovaskulárního systému, snižují cholesterol a předcházejí osteoporóze. Rozinky také obsahují jód - minerál, který pozitivně ovlivňuje fungování štítné žlázy. Kromě toho se na pozadí sušeného ovoce a ořechů vyznačují obsahem bóru - prvku, který podporuje činnost šedých buněk a zlepšuje možnosti koncentrace. Ty - stejně jako hrozny - obsahují resveratrol, tj. antioxidant chránící buňky před poškozením. Sultánské rozinky jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, bohaté na vitamíny C a E, stejně jako na zinek, draslík a železo. & Nbsp; <strong> Složení: </strong> 99,5 % bio sultánských rozinek, 0.
Extrakt z hub shiitake 10:1 50g

Extrakt z hub shiitake 10:1 50g

Adaptogeny jsou netoxické rostliny, charakterizované specifickým účinkem na lidské tělo a mysl. Obecnou vlastností všech adaptogenů je odstraňování účinků stresu a přizpůsobení těla nepříznivým vnějším podmínkám. Shiitake <em>(Lentinus edodes)</em>, v Polsku také známé jako japonské tvrdé houby, mají mimořádné zdravotní vlastnosti, které se používají v medicíně po staletí na Dálném východě. V těchto oblastech se houbám shiitake dokonce říká "elixír života", protože se věří, že poskytují lidem zdraví a dokonce i dlouhověkost. Není divu: tyto hnědé a masité houby s vlnitým kloboukem jsou pokladem látek, které mají pozitivní vliv na fungování těla. Všechny mají rekordní obsah draslíku a niacinu (vitamín B3), zejména. Také obsahují posilující vitamín D, stejně jako vápník a fosfor.
Sušené Goji bobule 500 g vivio

Sušené Goji bobule 500 g vivio

Goji -bobule jsou někdy označovány jako "červené diamanty" a patří do kategorie "superpotravin". Goji -plody se pěstují a konzumují v Číně již více než 2 000 let. Na jejich počest se koná také festival. Goji Jagi je jedním z největších zdrojů vitamínu C, který podporuje správnou funkci imunitního systému. Vitamín C se také podílí na vstřebávání železa. Plody obsahují také B -vitamíny, které jsou odpovědné za správnou funkci, včetně nervového systému. Kromě vitamínů jsou bobule také zdrojem minerálů, jako jsou: draslík, zinek, vápník, železo a selen. Bobule také poskytují vlákninu, což je nezbytné pro správnou funkci trávicího systému Goji. Polysacharidový komplex s silnými antioxidačními vlastnostmi a odpovědný za správnou střevní mikroflóru. Hodnota 1386KJ/327 kcal - 16% RHP* Tuk 1,2 g - 2% včetně nasycených mastných kyselin 0 g - 0% Sacharidy 64,1 g - 25% včetně cukrů
Černá Rýže 1000g VIVIO - Černá Rýže 1000g VIVIO

Černá Rýže 1000g VIVIO - Černá Rýže 1000g VIVIO

Černá rýže po uvaření nabírá fialový odstín, a proto je také nazývána fialovou. Stejně jako hnědá rýže je neloupaná, a proto je bohatá na vlákninu, vitamíny, zejména vitamín E a minerály: železo, zinek, měď. Černá rýže se vaří déle než jiné rýže, od půl hodiny do hodiny, vždy bude jemně křupavá. Často se používá k přípravě zdravých dezertů, např. rýžového dezertu s kokosovým mlékem. Černá rýže je bohatá na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, a tím nás chrání před záněty a mnoha onemocněními a zpomalují stárnutí buněk. &nbsp;<strong>Složení:</strong> hnědá rýže&nbsp;<strong>Nutriční hodnoty na 100g</strong> Energetická hodnota 1498kJ/354kcal - 18% DDD* Tuky 3,2g - 5% z toho nasycené mastné kyseliny 0,8g - 4% Sacharidy 72g - 28% z toho cukry 0,7g &lt;1% Bílkoviny 7,7g - 15% Vláknina 3,1g Sůl 0,03g &lt;1% *DDD - Referenční hodnota příjmu&nbsp;<strong>Použití</strong> Rýži propláchněte studenou vodou.
Reishi, Houbu, Houbové Reishi 10:1 50 g - Reishi, Houbu, Houbové Reishi 10:1 50 g

Reishi, Houbu, Houbové Reishi 10:1 50 g - Reishi, Houbu, Houbové Reishi 10:1 50 g

Adaptogeny jsou netoxické rostliny, které se vyznačují specifickým účinkem na lidské tělo a mysl. Hlavní vlastností všech adaptogenů je eliminace účinků stresu a přizpůsobení těla nežádoucím vnějším podmínkám. Reishi roste převážně na mrtvých nebo živých stromech a jejich kmenech. Většina z nich jsou listnaté stromy, jako jsou duby a buky. V minulosti rostl tento houbový druh pouze za přirozených podmínek a byl velmi drahý, protože byl velmi vzácný. Již několik desetiletí se komerčně pěstuje, což ho činí dostupnějším. Bylo provedeno mnoho studií, které prokázaly, že schopnosti Reishi modulují aktivitu imunitního systému, zabíjejí rakovinné buňky nebo působí proti rozvoji civilizačních nemocí. Reishi obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, mimo jiné železo, hořčík, vápník, zinek, měď, mangan a další.
Černý sezam 1000g Vivio

Černý sezam 1000g Vivio

Sezam našel uplatnění v medicíně, kosmetice a kuchyni díky bohatství nutričních hodnot. Semena sezamu mohou být bílá, červená, hnědá nebo černá, přičemž nejčastěji se v kuchyních setkáváme s bílými a černými. Semena sezamu dodávají pokrmům specifickou vůni a ořechovou chuť. Jsou hlavní složkou tahini - sezamové pasty, která se přidává mimo jiné do hummusu a halvy. Sezamol, sezamaminol a sezam, přírodní antioxidanty obsažené v zrnech, činí sezam extrémně odolným vůči žluknutí. Semena sezamu jsou pokladem pro posílení kostí díky obsahu vápníku. Jsou bohatým zdrojem antioxidantů a fytosterolů, které jsou nezbytné pro správnou funkci srdce. Sezam obsahuje vitamíny A, skupiny B (B1, B2, B3, B6 a B9), E a minerální sloučeniny: zinek, fosfor, hořčík, mangan, měď, draslík, sodík, vápník a železo.
Černý sezam 1000g vivio

Černý sezam 1000g vivio

Sezam byl díky svému bohatství výživových hodnot používán v medicíně, kosmetice a kuchyni. Semena sezamu mohou být bílá, červená, hnědá nebo černá, přičemž se nejčastěji setkáváme s bílými a černými v kuchyních. Semena sezamu dodávají pokrmům specifické aroma a ořechovou chuť. Jsou hlavní složkou tahini - sezamové pasty, která se mimo jiné přidává do hummusu a halvy. Sezamol, sezamaminol a sezam, přírodní antioxidanty obsažené v semenech, činí sezam extrémně odolným vůči žluknutí. Semena sezamu jsou pokladnicí vápníku pro posílení kostí. Jsou bohatým zdrojem antioxidantů a fytosterolů, které jsou nezbytné pro správnou funkci srdce. Sezamová semena obsahují vitamíny A, skupiny B (B1, B2, B3, B6 a B9), E a minerální látky: zinek, fosfor, hořčík, mangan, měď, draslík, sodík, vápník a železo.
Mletá zelená káva 500g vivio

Mletá zelená káva 500g vivio

Zelená káva jsou nepohodlné kakaové boby, ze kterých se také získává tradiční pražená káva. Má jemnou světle zelenou barvu. To je způsobeno tím, že po sběru není podrobena procesu kouření. Ve svém složení, kromě stimulujícího kofeinu, také obsahuje chlorogenovou kyselinu, která je přisuzována zrychlujícím vlastnostem spalování tuků. Zelená káva je také bohatým zdrojem cenných polyfenolů, kyseliny salicylové a mnoha vitamínů a minerálů. Její složení zahrnuje kyselinu listovou, vitamín B1, B2, B12, stejně jako vápník, draslík, sodík, hořčík, železo, fosfor a zinek. <strong> Energetická hodnota 1588KJ/381kcal - 19% RWS * Tuky 13g - 19% včetně nasycených mastných kyselin 0,8g - 4% sacharidy 40g - 15% včetně cukrů 0g - 0% bílkoviny 11g - 22% vláknina 30g sůl 0g - 0% * RWS - referenční výživová hodnota &nbsp; <strong> použití </strong> při přípravě zelené kávy nezapomeňte na správnou teplotu vody (optimální teplota je kolem 90 stupňů), protože zalévání
U513: Oummis M'hajeb 360g (24 ks na sáček) - Všechny naše produkty

U513: Oummis M'hajeb 360g (24 ks na sáček) - Všechny naše produkty

U513: Oummis M'hajeb 360g (24 ks v sáčku) - Všechny naše produkty Čárový kód: 3760184010048 Ref: U513
Nongshim Shin Ramyun (M) 120gx5

Nongshim Shin Ramyun (M) 120gx5

Slavné nudle korejské značky NONGSHIM. Pro rychlá a snadná jídla nebo svačiny.
Černá Rýže 1000g Vivio

Černá Rýže 1000g Vivio

Černá rýže po uvaření získává fialový odstín, proto se jí také říká fialová. Stejně jako hnědá rýže, která se nepodává, je bohatá na vlákninu, vitamíny, zejména vitamín E a minerály: železo, zinek, měď. Černá rýže se vaří déle než ostatní rýže, od půl hodiny do jedné hodiny, a vždy zůstává mírně křupavá. Často se používá k přípravě zdravých dezertů, například rýžového dezertu s kokosovým mlékem. Černá rýže je bohatá na antioxidanty, které bojují proti volným radikálům, čímž nás chrání před zánětlivými stavy a mnoha nemocemi a zpomalují stárnutí buněk. <strong> Nutriční hodnoty na 100 g </strong> energetická hodnota 1498KJ / 354Kcal - 18% DDD * TUKY 3,2 g - 5%, z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g - 4% SACHARIDY 72 g - 28%, z toho cukry 0,7 g < 1% BÍLKOVINY 7,7 g - 15% VLAKNO 3,1 g SÓL 0,03 g < 1% * DDD - Referenční výživová hodnota
Rozdělený Hrách Polovina 5kg Horeca

Rozdělený Hrách Polovina 5kg Horeca

Naše firma má tu čest nabídnout produkt Hrach loupaný půlka z kategorie produktů určených pro velkoobchody a distribuční sítě obsluhující sektor Horeca. Naše produkty jsou čištěny a baleny v našem závodě, přičemž klademe zvláštní důraz na kvalitu výrobků. Hrach je luštěnina. Hrach je dobrým zdrojem bílkovin, dodává také sacharidy a vlákninu, která podporuje trávení. Kromě toho má hrach zásadotvorné účinky. Je základní složkou vojenské hrachovky, ale ideálně se hodí do různých druhů pomazánek, polévek nebo salátů.